1. Smulkiai supjaustyti kopūstą. Išdarinėti avokadą ir supjaustyti kubeliais.
2. Dešrą supjaustyti mažais kubeliais.
3. Susmulkinti alyvuoges (be kauliukų) apvaliais rateliais.
4. Viską sudėti į salotinę, pabarstyti druskos (galima pridėti prieskonių), įdėti majonezą ir gerai išmaišyti.
Skanu valgyti su prancūzišku batonu arba sumuštinių duona.
Mišrainė su avokadu ir aštria dešra
Sukurta prieš:
,
Kategorija: Salotos, mišrainės,
Peržiūrų kiekis: 1948
Vienoje
porcijoje:
porcijoje:
398
kcal
8,1 g.
Baltymų
18,9 g.
Angliavandenių
35,5 g.
Riebalų
7,6 g.
7,6 g.
2,9 g.
Ingredientai
0.3 vnt.
1 vnt.
3 valg. šaukšt.
1 žiubsn.
2 riek.
90 g.
150 g.
45 g.
4 g.
25 g.
Iš viso:
464 g. (porcijos svoris: 232 g.)
Standartiniai vienetai
Tikslus svoris gramais
Paruošimo būdas
Įvertinimas
0.0 / 5.0
Vertinimų kiekis: 0
Kita informacija
Porcijų kiekis: 2 porcijos
Greitai pagaminamas
